Расписание групповых программ 3 августа — 9 августа
|
3 Пн |
4 Вт |
5 Ср |
6 Чт |
7 Пт |
8 Сб |
9 Вс |
||
| 17.00 |
Плавание (Савелий) 6-14 лет |
150 руб. | ||||||
| 18.00 | ||||||||
| 19.00 |
Плавание (Савелий) 6-14 лет |
Плавание (Савелий) 6-14 лет |
150 руб. | |||||
| 19.15 |
Аквааэробика Aquaadvance |
Аквааэробика Aquaadvance |
Аквааэробика Aquaadvance |
150 руб. |
Расписание бассейна "1-Семейный", мкр.Королевка, д.4
Расписание групповых программ 3 августа — 9 августа
|
3 Пн |
4 Вт |
5 Ср |
6 Чт |
7 Пт |
8 Сб |
9 Вс |
||
| 16.00 |
Плавание (Анастасия) 7-12 лет |
Плавание (Ольга) 6-12 лет |
Плавание (Анастасия) 7-12 лет |
Плавание (Ольга) 6-12 лет |
Плавание (Ольга) 6-12 лет |
150 руб. | ||
| 17.00 |
Плавание (Александра) 6-12 лет |
Плавание (Александра) 6-12 лет |
Плавание (Александра) 6-12 лет |
150 руб. | ||||
| 18.00 | ||||||||
| 19.00 |
Аквааэробика Aquaadvance (с 14 лет) |
Аквааэробика Aquaadvance (с 14 лет) |
150 руб. |
Аква-advance (продвинутый уровень)
Подходит для людей с высокой и средней физической подготовкой. Нагрузка в этом классе увеличена за счёт продолжительности тренировки, темпа, включения в занятие сложно-координационных упражнений.
Расписание зала групповых программ "1-Семейный", мкр.Королевка, д.4
Расписание зала групповых занятий 03 августа — 09 августа
|
03 Пн |
04 Вт |
05 Ср |
06 Чт |
07 Пт |
08 Сб |
09 Вс |
|
| 09.00 - 10.00 | Step aerobics (Анастасия) | Step aerobics (Анастасия) | |||||
| 10.00 - 11.00 | Stretching (Анастасия) | Stretching (Анастасия) | |||||
| 11.00 - 12.00 | Круговая тренировка (Анастасия) | Круговая тренировка (Анастасия) | Step aerobics (Анастасия) | ||||
| 12.00 - 13.00 | Stretching (Анастасия) | Stretching (Анастасия) | Stretching (Анастасия) | ||||
| 13.00 - 14.00 | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | |||||
| 14.00 - 15.00 | Здоровая спина (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | |||||
| 18.00 - 19.00 | Здоровая спина (Кристина) | buttocks training (Кристина) | Здоровая спина (Кристина) | buttocks training (Кристина) | Круговая тренировка (Анастасия) | ||
| 19.00 - 20.00 | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | Step aerobics (Анастасия) | ||
| 20:00 - 21:00 | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching (Анастасия) |