Расписание групповых программ 16 марта — 22 марта
|
16 Пн |
17 Вт |
18 Ср |
19 Чт |
20 Пт |
21 Сб |
22 Вс |
||
| 11.00 | ||||||||
| 16.00 | Плавание (Евгений) 6-14 лет | Плавание (Евгений) 6-14 лет | 150 руб. | |||||
| 17.00 | Плавание 6-14 лет (Савелий) | 150 руб. | ||||||
| 18.00 | Плавание 6-14 лет (Евгений) | Плавание (Евгений) 6-14 лет | 150 руб. | |||||
| 19.00 | Плавание 6-14 лет (Савелий) | 150 руб. | ||||||
| 19.15 | Аквааэробика Aquaadvance | Аквааэробика Aquaadvance | Аквааэробика Aquaadvance | 150 руб. |
Расписание бассейна "1-Семейный", мкр.Королевка, д.4
Расписание групповых программ 23 марта — 29 марта
|
23 Пн |
24 Вт |
25 Ср |
26 Чт |
27 Пт |
28 Сб |
29 Вс |
||
| 11.00 | ||||||||
| 16.00 | Плавание 6-12 лет(Александра) | 150 руб. | ||||||
| 17.00 | Плавание 6-12 лет (Александра) | Плавание 7-12 лет (Анастасия) | Плавание 6-12 лет(Александра) | 150 руб. | ||||
| 18.00 | Плавание 7-12 лет (Алексей) | Плавание 7-12 лет (Анастасия) | Плавание 7-12 лет (Алексей) | Плавание 7-12 лет (Анастасия) | 150 руб. | |||
| 19.00 | Аквааэробика Aquaadvance | Аквааэробика Aquaadvance | 150 руб. |
Аква-advance (продвинутый уровень)
Подходит для людей с высокой и средней физической подготовкой.
Нагрузка в этом классе увеличена за счёт продолжительности тренировки, темпа, включения в занятие сложно-координационных упражнений.
Расписание зала групповых программ "1-Семейный", мкр.Королевка, д.4
Расписание зала групповых занятий 23 марта — 29 марта
|
23 Пн |
24 Вт |
25 Ср |
26 Чт |
27 Пт |
28 Сб |
29 Вс |
|
| 09.00 - 10.00 | Step aerobics (Анастасия) | Step aerobics (Анастасия) | |||||
| 10.00 - 11.00 | Stretching (Анастасия) | Stretching (Анастасия) | |||||
| 11.00 - 12.00 | Круговая тренировка (Анастасия) | Круговая тренировка (Анастасия) | Step aerobics (Анастасия) | ||||
| 12.00 - 13.00 | Stretching (Анастасия) | Stretching (Анастасия) | Stretching (Анастасия) | ||||
| 13.00 - 14.00 | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | |||||
| 14.00 - 15.00 | Здоровая спина (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | |||||
| 18.00 - 19.00 | Здоровая спина (Кристина) | buttocks training (Кристина) | Здоровая спина (Кристина) | buttocks training (Кристина) | Круговая тренировка (Анастасия) | ||
| 19.00 - 20.00 | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | Круговая тренировка (Кристина) | Step aerobics (Анастасия) | ||
| 20:00 - 21:00 | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching и MFR (Кристина) | Stretching (Анастасия) |